Wusstet ihr das wir 5-9 Portionen Gemuese pro Tag essen muessen damit wir gesund bleiben und nicht zu nehmen? 50% soll auch noch Roh sein. Rohes Gemuese hat viel mehr Naehrstoffe als gekochtes, gegarrtes oder gegrilltes Gemuese. Aber wer isst schon gerne rohes Gemuese!? So kommt der Smoothie ins Spil, denn hier kannst du das gruene Gemuese schmackhaft mit Obst machen 🙂 Rezept hier 🙂

Weiterlesen