Zuckergehalt in Softdrinks: Wieviel Zucker steckt da drin?

Sehr viele Getraenke enthalten heutzutage unmengen von Zucker und wir Verbraucher trinken es ahnungslos! Viele gehen auf Diaeten, essen gesund, trinken aber dann ein Glas Cola (oder 3) als Belohnung. Dann wundert man sich weshalb Diaeten nicht funktioniernen… Ich sag’nur: Studieren geht ueber probieren! Daher hier alles was du ueber Zucker und Getraeke wissen musst.

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Vegetarisches Street-Food in den Strassen von Palermo!

Wenn ich an Italien und Essen denke, dann denke ich sofort an Pizza, Pasta und Pannini! Oh ja, Italien ist das Paradies der Kohlenhydrate und auch in Palermo ist dies der Fall. Nun ist es nicht leicht veganes oder gar vegetarisches Street-Food zu finden, aber wer suchet der findet…. Schlemmer mit mir als vegetarier durch die Strassen Palermos…

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Trink mehr Wasser! Alles was du ueber Wasser trinken und deine Gesundheit wissen musst!

Unser Körper besteht aus ca 70% Wasser! Daher muessen wir das ergänzen, was wir taeglich verlieren! Dennoch trinken viele von uns nicht genug Wasser! Unsere Zellen brauchen es, um richtig zu funktionieren, unser Körper spült die Bakterien mit Wasser aus und es hält unsere Haut jung und frisch! In diesem Blog findest du alles, was du über Wasser trinken wissen musst …

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Entdecke Palermo: Die Historische Via Maqueda

Die Via Maqueda ist eine unglaublich toll erhaltene und alte Strasse. Ich finde es toll wie die Italiener die alten Gebaeude erhalten haben und zugleich daraus „neue“ Geschaefte erbaut haben. Dies kann man fabelhaft an der Via Maqueda sehen. Komm und schlender mit mir an dieser wunderschoenen und historischen Strasse entlang…

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Entdecke Palermo: Die Zeitlose und Fabelhafte Stadt Siziliens!

Palermo, was fuer eine unerwartete, authentische, alte und doch moderne Stadt! Ich war total erstaunt wie wunderschoen diese Stadt ist, umgeben von Gebaeuden aus der Barockzeit, Menschen aus verschiedenen Kulturen und dessen resultierenden bunten und lauten Maerkten auf der Strasse, wo nach Lust und Laune geschrien wird! Ich liebe es, in den Seitenstrassen Palermo’s verloren zu gehen, da man an jeder Ecke etwas neues und schoenes entdecken kann. Komm mit und verliere dich mit mir in Palermo…

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Stress: 4 Wege um es zu reduzieren & 6 Wege stress bedingtes Essen zu vermeiden!

Stress bringt dein Herz zum rasen, fuehrt zum Haarausfall und zur Gewichtszunahme! Kurz: Stress ist ungesund. Daher habe ich mich in diesem Beitrag damit beschaeftigt, wie wir unseren Stress reduzieren koennen!

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Eine Inselrundfahrt um Capri- einfach unvergesslich!

Ich liebe es nach Italien zu fliegen! Ich komme fast jedes Jahr wieder um das leckere Essen zu geniessen und im Meer zu schwimmen. Dieses Jahr habe ich mir eine Bootsfahrt um die Insel Capri gegoennt! Daher findet ihr hier Info’s was ihr erlebt und wie teuer es ist…

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Vitamin D und Abnehmen! Weshalb es so wichtig fuer unseren Koerper ist!

Vitamin D wird hauptsaechlich durch Sonnenstrahlen ueber die Haut aufgenommen. Da wir heutzutage immer mehr zu Hause und immer weniger Zeit im Freien verbringen, leiden viele unter Vitamin D Mangel. Nun soll es auch noch zur Gewichtszunahme fuehren! Warum es so ist und weshalb wir so dringend Vitamin D benoetigen, erfaehrt ihr hier 🙂

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