Statistiken und resultierende Studien haben ergeben, dass die Anzahl von chronischen Krankheiten wie Osteoporosis oder Brustkrebs in den Industrielaendern wie Europa oder den Staaten wesentlich hoeher sind als in den asiatischen Laendern. Eines der Gründe, ist der hoehere Konsum von tierischen Produkten. Hier die Gruende weshalb wir lieber die Finger von Milchproduken lassen sollten…

 1.Milch ist nicht die beste Nahrung fuer deine Knochen

 

Ja, Milch enthaelt Kalzium. Allerdings benoetigt dein Koerper genauso viel Magnesium um Kalzium zu verarbeiten. Da Milch nur wenig Magnesium enthaelt, kann Kalzium im Koerper nicht verarbeitet werden. Da wir heut’zu Tage kaum noch Gemuese essen, ist unser Magnesium Gehalt eher auf der niedrigen Seite.

Kurz: Milch allein, staerkt unsere Knochen NICHT!

Kalzium (C) Gehalt per 100g und  Magensium (M)
Kuhmilch          113  (C)                                  10 g (M)
Karotten             33  (C)                                123 g (M)
Spinat                  99 (C)                                  79 g (M)
Soja Isolate       178 (C)                                  39 g (M)
Mandeln            216 (C)                                275 g (M)

 

2. Der Verzehr von Milchprodukte soll Krebs erregen

 

In einer Reihe von Exprimenten konnte Professor T.Collin Campbell, ein erfolgreicer Wissenschaftler und Schirog, den Erweis erbringen, das tierische Proteine, besonders Kasein, alle Stadien des Krebswachstums foerdern. In den Experimenten hat der Wissenschaftler zwei Gruppen von Ratten, beide Gruppen bereits mit Krebszellen im Koerper,  Kasein angereichterte Narhung gegeben. Die eine Gruppe erhielt 5% Kasein und die andere 20% Casein, welches den Anteil der westlichen Nahrung von heute entspricht.

Das Resultat: Die Gruppe die 5% Kasein bekamen hatten stabiele, kaum veraenderte Krebszellen. Die Gruppe, die mit 20% Kasein verabreicht wurden, hatte einen drastischen Wachstum von Krebs.

Dann aenderten sie den Versuch und gaben den Ratten, die 20% Kasein erhielten nun 5% Kasein. Der Krebs ging zurueck! Und als sie wieder 20% Kasein verabreichten, stieg der Krebs.

Kurz: Milchprodukte scheinen Krebswachstum anzuregen!

 

3. Milch uebersaeuert unseren Koerper & verursacht Osteoporosis

 

Milchprodukete koennen den Koerper Kalzuim entziehen, denn sie uebersaeuern unseren Koerper. Um diese Uebersaureung auszugleichen, versucht der Koerper die Saeure mit dem aus dem Knochen stammenden Kalzium zu neutralisieren. Dadurch wird unser Skelett bruechig.

 

4. Milchprodukte koennen Allergien ausloesen

 

Milchprodukte haben allergene Eigenschaften, was bedeutet sie koennen Allergien verursachen oder verstaerken.

Laktose Intoleranz ist eines dieser Allergien welches mehr und mehr in der Bevoelkerung auftritt. Die verursacht Bauchschmerzen, Verdauungprobleme und Durchfall. Hoert man auf Milchprodukte zu sich zu nehmen, dann verschwinden die Symptome.

Eine andere allergische Reaktion auf Milch ist die Hautkrankheit, Akne. Haeufig ist die Ernaehrung schuld daran und wenn man die Milchprodukte aus seiner Diaet entfernt, verschwindet oder reduziert sich die Akne in den meisten Faellen.

 

5. Milchprodukte koennen Mikraene verstaerken

Mikreane koennte man als eine Art von Allergie ansehen und Milchprodukte scheinen die Kopfschmerzen zu foerdern, denn setzt man die Milchprodukte ab, verschwinden die Kopfschmerzen wieder.

 

Faszit

Wer will schon fruehzeitig an Krebs erkranken oder schmerzen an Gelenken haben? Das ist das „lecker schmecken“ mir nicht wert. Wenn die Wahrscheinlichkeit verringert werden kann, nicht an Krebs zu erkranken oder keine Schmerzen im Alter erleiden zu muessen, dann tue ich was ich kann, um diese Wahrscheinlickeiten zu verringern! Wie hat Steven R Covey in seinem beruehmten Buch “ Die 7 Wege zur Effektivitaet“ so schoen gesagt:

„Beginne mit deinem Ende im Sinn.“ (Begin with the end in mind)

 

Sources: Dokumentationen wie Food That Matters, Food Choices und diese tolle Dokumentation: