Kategorie: Vegetarian/Vegan

Vegetarismus: 4 erstaunliche Auswirkungen auf die Gesundheit, Umwelt und Morale

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Sich vegan oder sogar vegetarisch zu ernaehren hat erstaunliche Auswirkungen! Das tolle ist: Du musst nich einmal Vollzeit Veganer /Vegetarier werden! Es reicht, wenn du 1 Mal die Woche vegan/vegetarisch isst um positieve Auswirkungen auf die Umwelt, Tiere und die Morale zu haben. Natuerlich ist der „Vollzeit Gig“ am effektievsten! Ich hoffe, dass dieser Beitrag euch zum Nachdenken anregt, was ihr taeglich auf euren Teller tut! Erkenntniss ist der erste Schritt zur Veranederung!

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Weshalb Fleisch ungesund ist! [Meine Gruende den Vegetarismus zu folgen]

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Es gibt viele Vorteile fuer deine Gesundheit, wenn du dich vegan oder gar vegetarisch ernaehrst. In diesem Beitrag kannst du lesen weshalb Fleisch ungesund ist und weshalb ich von der Kohlenhydratarmen Ernaehrung weg bin und zur „pflanzlichen“ Ernaherung umgestiegen bin!

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Vegan/Vegetarisches Essen auf den Strassenmärkten von Patong Beach „Night Market“ in Phuket

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Thailand ist auf der ganzen Welt für ihre Strassenmärkte und dessen exotisches, fettiges und super leckeres Essen berühmt! Hier findest du alles, was dein kulinarisches Herz begehrt von Pad Thai zu Tofu am Spies! Auch auf den Strassenmärkten von Patong Beach Nightmarket kannst du vegetarisches und gar veganes Essen finden! Allerdings ist hier die Auswahl nicht ganz so gross wie auf den Strassenmärkten von Chang Mai oder Bangkok. Nicht’s desto trotz, schaut rein was es hier alles schmackhaftes gibt…

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Hausgemachte griechische Dolmades[Vegan &GF]

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Meine griechische Schwiegermama hat mir gezeigt wie man originale hausgemachte Dolmades zubereitet. Sie sind mega lecker, eignen sich super als Vorspeise zum Abendessen mit Freunden/Familie und lassen sich gut einfrieren! Weiterlesen

8 Tips um beim Reisen Fit & Schlank zu bleiben

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Es ist nicht immer leicht zu reisen, sich gleichzeitig gesund zu ernaehren, fit zu bleiben und auf sein Gewicht zu achten! Was tun um beim ReisenGesund und Schlank zu bleiben kannst du hier erfahren 🙂 Weiterlesen

Koestlicher Gruener Smoothie [Mehr Rohkost im Alltag zum abnehmen]

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Wusstet ihr das wir 5-9 Portionen Gemuese pro Tag essen muessen damit wir gesund bleiben und nicht zu nehmen? 50% soll auch noch Roh sein. Rohes Gemuese hat viel mehr Naehrstoffe als gekochtes, gegarrtes oder gegrilltes Gemuese. Aber wer isst schon gerne rohes Gemuese!? So kommt der Smoothie ins Spil, denn hier kannst du das gruene Gemuese schmackhaft mit Obst machen 🙂 Rezept hier 🙂

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Lecker und Leicht: Chia Pudding mit Fruechten [Vegan & Gluten Frei]

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Ein gesundes Fruehstueck super schnell gemacht! Keine Zeit am Morgen um etwas gesundes herzuzaubern? Kein Problem! Der Chia Pudding ist im nu fertig und echt lecker. Weshalb Chia Samen gesund sind erfaehrst du hier 🙂 Weiterlesen

Paradiso-Ubud: Das Kino und veganes/vegetarisches Restaurant in einem! [Ubud, Bali]

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Es ist kaum zu glauben, aber wahr: ich habe ein vegetarisches Kino in Ubud, Bali gefunden! Es heisst Paradiso Ubud und ist ein Kino sowie ein Restaurant in einem! Das beste ist, das dieses Kino biologisches veganes, vegetarisches und gar rohkost veganes Essen anbietet! Eine super Art und Weise sich in Ubud zu entspannen und gleichzeitig köstliches, gesundes und vegetarisches Essen zu verzeheren! Lest nach, wie das ganze aussieht und was es leckeres zu essen gibt!

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